Nordic Walking – Riscaldamento Corsa ad ostacoli
Durante questo esercizio i bambini eseguono un riscaldamento utilizzando i loro bastoni e, nel contempo,...
Kompetenz Sportunterricht
Correre
Nordic Walking – Riscaldamento Macchinario
Questo esercizio di riscaldamento, da eseguire in gruppo, aiuta a stimolare al creatività dei bambini....
Nordic Walking La tecnica giusta
In questo aiuto è presentata la tecnica di base del Nordic Walking, che combina quella...
Nordic Walking Scegliere l’equipaggiamento adatto
Per garantire una libertà di movimento totale a tutto il corpo, la scelta dell'abbigliamento si...
Nordic Walking – Forme di gioco In cerchio
I bambini sono disposti in cerchio e al segnale cambiano direzione o tecnica. Un esercizio...
Nordic Walking – Forme di gioco L’onda
I partecipanti sono in fila indiana e si passano un bastoncino sopra la testa o...
Nordic Walking – Forme di gioco Corsa a numeri
I bambini si rincorrono durante una simpatica variante di acchiappino. Nel corso dell'esercizio allenano la...
Nordic Walking – Forme di gioco Cip e ciop
Durante questo esercizio i bambini imparano a far tenere un bastoncino in equilibrio. Il gioco...
Nordic Walking – Forme di gioco Dai prendilo!
Lanciare e prendere i bastoncini sono i movimenti su cui si basa questo esercizio. I...
Nordic Walking – Forme di gioco Giocolare
I bambini tengono i bastoncini in equilibrio e se li passano. Grazie a questo esercizio...
Nordic Walking – Forme di gioco Oscillare
Cambiare posizione passando dall'appoggio sulla punta dei piedi ai talloni con o senza l'ausilio dei...
Nordic Walking – Forme di gioco Tappezziere
In coppia, i bambini sollevano i bastoncini e disegnano un cerchio al di sopra delle...
