Capoeira escolar – Feinte et esquive Esquiva na ginga
L'objectif de cet exercice est l'apprentissage d'une bonne technique de défense. Sur la pointe des...
Kompetenz Sportunterricht
Jeux de lutte
Capoeira escolar – Feinte et esquive Cocorinha
Au cours de cet exercice, les capoeiristes apprennent un mouvement d'esquive vers le bas, le...
Capoeira escolar – Feinte et esquive Deslocamento bilateral
Cet exercice met en scène un mouvement identique à une feinte. Il consiste à transférer...
Capoeira escolar – Feinte et esquive Deslocamento unilateral
Au cours de cet exercice, les capoeiristes apprennent un nouveau pas d'esquive. Il s'agit de...
Capoeira escolar – Attaque Meia lua de frente
Dans cet exercice d'attaque, les capoeiristes dessinent un demi-cercle avec une jambe. Plus ils sont...
Capoeira escolar – Feinte et esquive Pendulo
Ce mouvement permet aux capoeiristes d'esquiver les attaques en se déplaçant vers la gauche ou...
Capoeira escolar – Attaque Armada
L'objectif de cet exercice est d'exécuter correctement une nouvelle attaque circulaire, plus complexe que le...
Capoeira escolar – Attaque Queixada
Le queixada, présenté dans cet exercice, est un mouvement d'attaque typique. Les capoeiristes doivent effectuer...
Capoeira escolar – Au sol Negativa avancada – rolê
Dans cet exercice, les capoeiristes effectuent un mouvement rasteira au cours duquel ils prennent appui...
Capoeira escolar – Attaque Rabo de arraia
Dans cet exercice, les capoeiristes expérimentent une attaque combinant plusieurs mouvements. En outre, ils améliorent...
Capoeira escolar – Au sol Troca de negativa
Cet exercice permet aux capoeiristes d'apprendre un mouvement de transition au sol en changeant d'appui...
Capoeira escolar – Avec art Aù
Durant cet exercice, les participants apprennent à exécuter une roue selon les principes de la...
