Jeux de lutte

Boxe light-contact Zombie

Les pugilistes touchent en douceur les cibles autorisées en se déplaçant à reculons ou latéralement....

Boxe light-contact Boxer sur une balle suspendue

Les boxeurs touchent les cibles par des frappes douces et précises avec la surface correcte...

Boxe light-contact Ombre et bousculades

Les pugilistes maintiennent une distance constante vis-à-vis de sa ou son partenaire; pour ce faire,...

01-02/2020 Perception par le mouvement

Une bonne perception corporelle soutient l’apprentissage du mouvement et favorise le développement du concept de...

Perception par le mouvement – Aïkido La vraie victoire est celle remportée sur soi-même

L'aïkido – fondé par Morihei Ueshiba, appelé aussi O’Sensei (1883-1969) – se fonde sur les...

Thème du mois 01-02/2020 Perception par le mouvement

Une bonne perception corporelle soutient l’apprentissage du mouvement et favorise le développement du concept de...

Aïkido Technique Shomen Uchi - Ikkyo (sens du mouvement)

L'objectif de cet exercice est l'entraînement de l'attaque sur le sommet du crâne avec le...

Aïkido Katate Dori (sens du mouvement)

L'objectif de cet exercice est l'attaque au poignet avec une main.

Aïkido Technique Tsuki-Ikkyo (sens de la position)

L'objectif de cet exercice est l'entraînement de la technique de l'attaque avec le poing dans...

Perception par le mouvement Déroulement d’une leçon

Les trois séquences proposées dans ce thème du mois se fondent sur le concept STEP...

Perception par le mouvement Entraîner la perception

Perception par le mouvement Sens de la force

En effectuant les exercices d'aïkido de la partie principale de cet exemple de leçon, les...