Bonnes pratiques – Formes fondamentales de jeux pour Danses standard/latines Jeux de réaction – Chasse au cerceau
Les enfants et les jeunes améliorent la capacité d’attention. Ils apprennent à évaluer correctement l’espace...
Kompetenz Sportunterricht
Jeux de mouvement
Rock’n’roll – Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques Effectuer le pas de base avec précision et de manière appropriée à la musique
Le rock'n'roll se construit sur le pas de base. Chaque mouvement est défini avec précision...
Rock’n’roll – Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques Exécuter des figures de danse variées
Des figures de danse variées avec ou sans pas de base permettent de créer des...
Rock’n’roll – Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques Créer et danser des chorégraphies attrayantes en interprétant la musique
Une chorégraphie est plus qu'une succession de figures ! C'est une création réfléchie qui raconte...
Rock’n’roll – Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques Attirer et maintenir lʼattention du public
Le terme anglais «performance» désigne également la capacité à captiver les spectateurs et à retenir...
Parkour – Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques Optimiser la fluidité lors d’un enchaînement
Si la fluidité (flow) devrait être placée au centre de l’ensemble des mouvements de parkour,...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Tester et développer une approche créative
Les traceurs doivent apprendre dès le début comment jouer avec leurs mouvements. C’est seulement à...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Faire preuve de respect envers soi-même, les autres et l’environnement
Une valeur figurant également dans la Charte d’éthique trouve sa place dans cette forme caractéristique....
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Evaluer avec réalisme ses aptitudes personnelles et agir de manière adaptée à la situation
Cette forme caractéristique se manifeste à chaque fois qu’un mouvement de parkour est réussi. Elle...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Utiliser le mur de façon variée, habile et ciblée
Les murs ou les surfaces latérales de certains objets constituent des zones d’exercice intéressantes, en...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Effectuer en toute sécurité des transitions dynamiques entre la position suspendue, la position d’appui et la position debout
Le changement de position décrit les différentes techniques d’escalade dynamiques. En parkour, un climb-up est...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Rouler et faire tourner son corps de manière variée et ciblée
Faire tourner son corps autour de différents axes inclut un très large spectre de mouvements....
