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Tennis – Double Bien plus que deux simples

Le jeu à deux sur une même partie de terrain est une composante essentielle d’une...

Au cours de cet exercice, les joueurs entraînent la défense en deuxième zone. Ils doivent...

Lire la trajectoire du ballon et se déplacer rapidement: tels sont les objectifs de cet...

Cet exercice se concentre sur la collaboration en défense de première zone à deux ou...

Dans cet exercice, les joueurs doivent s'entraider et ainsi développer l'esprit d'équipe. De plus, ils...

Dans cet exercice, les joueurs apprennent à se rapprocher du cadre pour gagner en précision....

L'objectif de cet exercice est de varier la hauteur des tirs. Les élèves doivent viser...

Durant cet exercice, les élèves acquièrent le mouvement de bras adapté au tir le long...

L'objectif de cet exercice est d'améliorer la précision du tir le long de la ligne....

Expérimenter différentes positions de départ pour tirer à 90° constitue le défi de cet exercice....

Au cours de cet exercice, les élèves se rapprochent de la zone d’impact (90°) après...

Un exercice avec un défenseur et plusieurs attaquants: ces derniers doivent réaliser un tir à...