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Hockey sur glace Un contre un

Cet exercice met en scène des duels de la ligne de but à la ligne...

Se déplacer chaussé de patins dont la largeur de la lame est inférieure à 3...

Un exercice sous forme de circuit de force-endurance. Les joueurs travaillent par deux de manière...

Explosivité et vélocité sont deux clefs du succès. En tant qu’attaquant, elles permettent de déborder...

Dans un espace défini, les joueurs protègent leur puck des assauts des défenseurs adverses. Un...

Deux équipes se font face et essaie de viser une cible commune. Cet exercice nécessite...

Chaque zone de la patinoire est utilisée différemment dans cet exercice. A gauche , l’accent...

Les élèves se déplacent sur les lignes de la salle en adoptant un style de...