Mobilità, forza, tensione muscolare Archive » Page 6 of 46

Calcio gaelico – Le skill Hook kick

Il calcio della palla tenuta con entrambe le mani viene utilizzato soprattutto per segnare punti...

Il toe-tap è un’abilità importante per rimanere in possesso della palla e nel contempo non...

L’hand pass o passaggio di mano viene utilizzato soprattutto per passaggi su brevi distanze (gioco...

Poiché la palla non può essere sollevata dal suolo con la mano, il chip costituisce...

Alla stessa stregua del toe-tap, il bounce (palleggio) è un’abilità fondamentale per conservare il possesso...

Il fist pass o passaggio di pugno è una variante del passaggio di mano e...

Il block down è una tecnica difensiva (blocco) per impedire un tentativo di tiro in...

Il punt kick è la principale tecnica di passaggio al piede nel calcio gaelico e...

Le forme caratteristiche descrivono i tipici modelli di movimento, gioco e comportamento. Definiscono la situazione...

Questo tema del mese si basa sul metodo di allenamento «Power to Win», applicato in...

I pugili sanno come riscaldarsi in modo autonomo e sicuro. In diverse situazioni di apprendimento, valutano...

I pugili conoscono una sequenza di esercizi di riscaldamento che possono eseguire autonomamente prima di...