Mobilité, force, tension du corps Archive » Page 36 sur 49

Qi gong Maîtriser l'énergie vitale

De nombreuses techniques de méditation s’appuient sur la pratique d’exercices physiques. Dans la culture chinoise,...

Cet exercice reproduit le mouvement d'une roue. C’est principalement le tronc qui est mobilisé. Les...

Cette séquence ponctue une série d'exercices de qi gong. Elle permet de calmer le flux...

Au cours de cet exercice, la colonne vertébrale est mobilisée tout en douceur. Les effets...

Tout le corps est activé au cours de cet exercice. Le mouvement débute au bout...

Grâce à cet exercice, la flexibilité de la colonne vertébrale est améliorée et les organes...

Cet exercice permet de renforcer les muscles abdominaux et améliore la mobilité de l'articulation de...

Cet exercice œuvre en faveur d'un renforcement du corps entier et des muscles de soutien....

Cet exercice met à contribution l'articulation de la colonne vertébrale. Il améliore sa mobilisation et...

Cet exercice de niveau avancé renforce toute la chaîne musculaire arrière. Il faut prendre garde...

Cet exercice garantit une meilleure mobilité de l'articulation de la colonne vertébrale. Par ailleurs, un...

Cet exercice en appui sur un bras et une jambe améliore la stabilité du tronc...