VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Monter et descendre en fonction des capacités et de la situation
Sur quel type de descente est-ce que je me sens à l’aise? Quelles montées sont...
Kompetenz Sportunterricht
Mouvements de base aux agrès
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Contrôler et adapter la vitesse de manière efficace
Comment freiner sans laisser de traces? Comment parvenir à accélérer et à maintenir ma vitesse...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques S’orienter dans des situations variées et naviguer de manière prévoyante
Comment se présente l’itinéraire que j’emprunte? Comment aborder le prochain virage et quel obstacle vais-je...
Thème du mois 12/2022 Agiles, vifs et robustes
Des enfants et des jeunes robustes, dotés d’une bonne mobilité et capables de bouger rapidement...
Agiles, vifs et robustes – Bonnes pratiques Force – Freiner
Ces exercices permettent aux élèves d’entraîner principalement le bas du corps tout en contractant les...
Agiles, vifs et robustes – Bonnes pratiques Explosivité – Lancer
Les élèves exercent les différentes formes de lancers dans le but d’augmenter la résistance et...
Agiles, vifs et robustes – Bonnes pratiques Force – Renforcer tout le corps
Avec ces exercices dédiés au mouvement athlétique «Renforcer tout le corps», les élèves développent leur...
11/2021 Des expériences gratifiantes
Permettre à chaque élève de vivre des expériences positives marquées par des réussites personnelles durant...
Thème du mois 11/2021 Des expériences gratifiantes pour tous
Permettre à chaque élève de vivre des expériences positives marquées par des réussites personnelles durant...
Des expériences gratifiantes pour tous Se mouvoir aux agrès
Dans cette classe de 7H, Loris, incapable de réaliser un mouvement simple de parkour, se...
Airtrack Effectuer les premiers sauts
Alternative ou complément au trampoline classique, le matelas gonflable, ou AirTrack, offre une multitude de...
Sport et inclusion – Se déplacer en plein air Relais instable
Dans cet exercice, les élèves démontrent qu'ils sont capables de tenir en équilibre sur des...
