Gymnastique aux agrès – Anneaux balançants De la position mi-renversée dislocation en arrière à la fin du balancé en arrière
Formes d’entraînement et développement méthodologique
Kompetenz Sportunterricht
Mouvements de base aux agrès
Gymnastique aux agrès – Anneaux balançants Dislocation en avant à la fin du balancé en arrière
Formes d’entraînement et développement méthodologique
Gymnastique aux agrès – Anneaux balançants Dislocation en avant à la fin du balancé en av.
Formes d’entraînement et développement méthodologique
Gymnastique aux agrès – Anneaux balançants «Le rouleau» Balancer en avant à la suspension mi-renversée et roulé en av. à la suspension mi-renversée
Formes d’entraînement et développement méthodologique
Gymnastique aux agrès – Anneaux balançants Tour d’appui arr. groupé/ Balancer en avant et roulé en arrière groupé à la suspension mi-renversée
Formes d’entraînement et développement méthodologique
Gymnastique aux agrès – Anneaux balançants Balancer en avant et salto en arrière à la station
Formes d’entraînement et développement méthodologique
Dossier 4/24 Défis en mouvement
Composante essentielle d’un enseignement axé sur les compétences, les tâches d’apprentissage pertinentes soutiennent les élèves...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Utiliser le mur de façon variée, habile et ciblée
Les murs ou les surfaces latérales de certains objets constituent des zones d’exercice intéressantes, en...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Effectuer en toute sécurité des transitions dynamiques entre la position suspendue, la position d’appui et la position debout
Le changement de position décrit les différentes techniques d’escalade dynamiques. En parkour, un climb-up est...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Rouler et faire tourner son corps de manière variée et ciblée
Faire tourner son corps autour de différents axes inclut un très large spectre de mouvements....
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Utiliser différents objets pour se balancer de façon créative et ciblée
Il n’y a pas que les barres fixes horizontales qui servent à se balancer, mais...
Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Garder l’équilibre avec habileté et assurance en toute situation
L’équilibre est une qualité essentielle, et ce pas uniquement en parkour. Maintenir son corps en...
