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Relaxation Dérouler vertèbre par vertèbre

Au cours de cet exercice, la colonne vertébrale est mobilisée tout en douceur. Les effets...

Cet exercice agit sur la musculature de la tête et du visage. L'action des doigts...

Les oreilles possèdent de nombreuses zones réflexes. Cet exercice les active doucement et calme les...

Cet exercice tonifie les lombaires et détend le bas du dos. Le massage se fait...

Tout le corps est activé au cours de cet exercice. Le mouvement débute au bout...

Cet exercice détend tout le corps, des pieds jusqu'à la tête. Il permet d'emmagasiner de...

Cet exercice doit être réalisé à deux. L'une des personnes effectue le massage et la...

Au cours de cet exercice, le masseur associe des techniques à différentes conditions météorologiques. Egalement...

Cet exercice nécessite l'emploi d'une petite balle ou d'un autre engin de massage. Il peut...

Cet exercice soulage les muscles des jambes. A l'aide d'une serviette, le masseur imprime des...

Grâce à cet exercice, la flexibilité de la colonne vertébrale est améliorée et les organes...

Cet exercice permet de renforcer les muscles abdominaux et améliore la mobilité de l'articulation de...