Kompetenz Sportunterricht

Scivolare, spostarsi su ruote e rotelle

In bicicletta – Esercitare l'abilità Pit stop

L'obiettivo di questo esercizio è di imparare a fermarsi in coppia. Gli allievi devono aiutarsi...

In bicicletta – Esercitare l'abilità In quadrato

Durante questo esercizio, i ciclisti devono dar prova di agilità e di equilibrio. L'obiettivo è...

In bicicletta – Esercitare l'abilità Incrociato

In questo esercizio l'obiettivo è di imparare ad andare in bicicletta con le braccia incrociate....

In bicicletta – Esercitare l'abilità Con una mano

Durante questo esercizio, gli allievi imparano ad andare in bicicletta con una mano sola sul...

In bicicletta – Evoluzioni Limbo dance

Questo esercizio permette agli allievi di affinare il loro equilibrio sulla bicicletta. In pratica devono...

In bicicletta – Evoluzioni Pedalata delle lumache

Contrariamente al principio di una gara, in questo esercizio il più rapido perde. Per essere...

In bicicletta – Evoluzioni Superman

Chi da bambino non ha mai voluto emulare le prodezze di Superman? Grazie a questo...

In bicicletta – Evoluzioni Ruota all’aria

Questo esercizio permette ai più avanzati di provare delle acrobazie. L'obiettivo è di spostare il...

In bicicletta – Evoluzioni Slalom

L'obiettivo di questo esercizio, svolto sotto forma di gioco, è di padroneggiare sempre di più...

In bicicletta – Capacità di reazione L’ostacolo

Durante questo esercizio, i ciclisti imparano a saltare sopra un ostacolo. Si tratta di un'asse...

Triathlon Run & Bike

Grazie a questo esercizio si può migliorare la capacità aerobica a fornire una prestazione e...