Kompetenz Sportunterricht

Scivolare, spostarsi su ruote e rotelle

Mountainbike Plurimedagliato cercasi

Per migliorare l'abilità, i partecipanti assolvono diversi esercizi consecutivamente e ottengono un determinato punteggio a...

Teaser

Mountainbike Raccolta di mele

Con questo esercizo basato sulla destrezza gli allievi perfezionano il loro modo di andare in...

Mountainbike Ora ti fermo!

Per chi pratica il mountainbike è molto importante saper frenare rapidamente. Una capacità che questo...

Mountainbike Lesto…freno

In questo esercizio i ciclisti imparano a frenare immediatamente. L'obiettivo di migliorare la capacità di...

Mountainbike Hip e Hop!

In questo esercizio vengono mostrati degli esercizi da fare pedalando e i partecipanti li imitano....

Mountainbike Darsi il manubrio

In questo esercizio si sperimenta la pedalata in piccoli gruppi. I partecipanti imparano così a...

Andare in bicicletta Canestro!

In questo esercizio si eseguono diverse forme di lancio in sella ad una bicicletta. I...

Mountainbike STOP!

I partecipanti si esercitano a fermarsi al segnale. Un esercizio che favorisce la capacità a...

Andare in bicicletta Il canguro fuggitivo

I partecipanti imparano a scendere dalla bicicletta saltando in diversi modi. Questo esercizio li renderà...

Abgang

Mountainbike A passo di lumaca

In questo esercizio i partecipanti pedalano il più lentamente possibile per mantenere la bicicletta sotto...

Schneckentempo

Mountainbike Gioco d'inseguimento

Grazie a questo esercizio, i partecipanti imparano a prestare attenzione a chi li precede e...

Mountainbike Buongiorno

Questo esercizio permette di creare il contatto fra i ciclisti e, nel contempo, di renderegli...