Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen 1, 2 oder 3
Kräftigung für den ganzen Körper stehen in dieser Übung im Vordergrund. Die Jugendlichen reagieren auf...
Kompetenz Sportunterricht
Springen
Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Eier legen
In diesem Spiel müssen die Angreifer Bälle in einen Reifen setzen, die von den Verteidigern...
Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Hühnerstall
In dieser Übung kräftigen die Kinder und Jugendlichen ihre Beinmuskulatur auf eine spielerische Art und...
Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Vorrat loswerden
Bälle auf verschiedene Arten von einer Hallenseite in ein Depot bringen: In dieser Übung laufen...
Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Mattenspringen
Die Kinder laufen und springen in dieser Übung rund auf Matten. Sie dürfen den Boden...
Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Slalomlauf
Bei dieser Übung laufen die Kinder in einer Reihe und führen eine Slalomlauf aus. Tempo...
Mehr bewegen im Kindergarten – Übergänge Spurenhüpfen
In dieser Übung reihen die Kinder verschiedene kleine Hüpfer aneinander und üben damit das Bewegungsgrundmuster...
Mädchenförderung im Sport In der Leichtathletik fördern und beurteilen
Im koedukativen Sportunterricht erleben sich einige Mädchen im Laufen, Springen und Werfen wenig erfolgreich oder...
«schule bewegt» – Knochen stärken Seilspringen
Diese Übung aktiviert den Herzkreislauf. Die Kinder bewegen sich dabei rhythmisch, müssen sich immer wieder...
«schule bewegt» – Knochen stärken Gummitwist 2
Während dieser Übung sagen die Kinder einen Spruch auf und müssen verschiedene vorgegebene Sprungfolgen fehlerfrei...
«schule bewegt» – Knochen stärken Gummitwist 1
Die Kinder sollen in dieser Übung eine einfache Bewegungsabfolge mehrmals und fehlerfrei wiederholen können.
«schule bewegt» – Knochen stärken Nummern schreiben
In diesem Spiel sollen die Kinder möglichst viel hüpfen. In der Übung arbeiten sie mit...
