Boxe light-contact – Movimenti di difesa
Schivare
Il movimento di schivata in questo esercizio viene eseguito con la parte superiore del corpo.
A cerca di colpire leggermente B sulla fronte. L’allievo B schiva i colpi spostando il busto e compiendo un cerchio in aria con il naso. Astuzia: immaginarsi di disegnare un cerchio contro il muro con un pennello attaccato al naso.
Osservazione: i pugni sono accanto alle tempie, il pugile mantiene il contatto visivo per tutta la durata dell’esercizio.