Light contact boxing
Zombie
I pugili sono in gradi di colpire delicatamente i bersagli autorizzati muovendosi all’indietro o con passi laterali.
Il pugile A si sposta costantemente in direzione del pugile B con le braccia a penzoloni di lato. Il pugile B colpisce A su fronte e pancia il più delicatamente e frequentemente possibile. Tra un colpo e l’altro riporta sempre i pugni alla testa. Il pugile A comunica subito se un colpo è stato sferrato con un po’ troppa forza o se un tentativo è andato a vuoto. Quanti colpi riesce a sferrare il pugile B in 30 secondi? Sottrarre tre punti (colpi) per ogni fallo.
più facile
- A si muove più lentamente
- B colpisce solo pancia e spalle
più difficile
- A stende le braccia in avanti, all’altezza delle spalle
- A si muove più velocemente
- B colpisce altri bersagli (ad es. guancia, mento, fegato, milza)
Materiale: Guantoni