Boxe light-contact – Formes de jeu

Stop

Le respect des règles et le fair-play figurent au centre de cet exercice. L’élève qui commet une faute ne peut pas gagner le duel.

Deux élèves boxent l’un contre l’autre, un troisième arbitre. Il annonce distinctement «stop» à chaque touche ou faute, et il compte les points. Les boxeurs reprennent le combat lorsque l’arbitre crie «boxe». Après deux points ou une faute, l’arbitre prend la place du vainqueur (ou du non fautif).

Variante

  • Changer après trois points ou une faute.

plus facile

  • Toucher seulement les épaules et le buste.

Matériel: 1 ou 2 gants par élève