Sport freestyle – Breakdance

Corri su queste note e poi... stop!

Il riscaldamento nella breakdance è molto importante. Con questo esercizio ludico gli allievi mettono in moto tutto il corpo e si preparano a eseguire le principali mosse e i principali passi.

Gli allievi si posizionano su una linea e cominciano a correre da una parte all’altra della palestra sulle note di una canzone in diversi modi, definiti in precedenza  dall’insegnante. Quando la musica si interrompe, si fermano e devono rimanere immobili. Ricominciano a correre quando riparte la canzone.

Variante

Cambiamento di ritmo: se il brano è veloce, anche i movimenti degli allievi saranno
rapidi e viceversa

Materiale: musica