Capoeira escolar – A terra

Finta lateral – negativa – rolê

Durante questo esercizio i capoeristi integrano diversi elementi per formare un movimento al suolo. In questo modo imparano a occupare lo spazio.

Avanzare un piede all’altezza dell’altro. Inclinare il corpo e toccare terra con la mano. Effettuare una rotazione sulla punta dei piedi e abbassarsi in «negativa» dall’altra parte. Dalla posizione «negativa» eseguire il rolê.