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Medientipp: Faszien low intensity 15. März 2021
Medientipp
Faszien low intensity

Faszientraining ohne Rolle jederzeit und überall: Die neue Publikation bietet Basis- und Kurzprogramme sowie Trainingserweiterungen an. Sie versteht sich als Einladung sich gesundheitswirksam zu bewegen.

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Medientipp: Unterrichtsmittel Sport im Kindergarten 8. März 2021
Medientipp
Unterrichtsmittel Sport im Kindergarten

Das neue Unterrichtsmittel von Graubünden Sport umfasst rund 70 Lektionen für den Sportunterricht auf Kindergartenstufe. Die Sammlung bestehender Übungen und Spiele ist online abrufbar.

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Missbrauchsopfer im Sport: «INTEGRITY»: Ein Angebot von Swiss Olympic 4. Februar 2021
Missbrauchsopfer im Sport
«INTEGRITY»: Ein Angebot von Swiss Olympic

Der Bund schafft eine unabhängige nationale Anlauf- und Meldestelle für Missstände im Bereich Sport. Bis diese realisiert ist, können sich Missbrauchsopfer an die Anlauf- und Erstberatungsstelle «INTEGRITY» von Swiss Olympic wenden, die seit Januar dieses Jahres in Betrieb ist.

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Buchtipp: Mentales Training mit Vorbildern im Sport 27. Januar 2021
Buchtipp
Mentales Training mit Vorbildern im Sport

Eine neu erschienene Publikation mit zahlreichen Praxistipps zur Entwicklung der mentalen Stärke. Das Buch gibt einen Einblick in die Methoden von Profisportlerinnen und -sportlern.

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Medientipp: Die Suva-Tipps für Bewegung und Sport 19. Januar 2021
Medientipp
Die Suva-Tipps für Bewegung und Sport

Homeoffice ist bei einem Grossteil der Arbeitnehmenden wieder angesagt. Die Suva bietet auf ihrer Website wertvolle Tipps für die unterschiedlichsten Bedürfnisse in Sachen Bewegung und Sport. Eine Übersicht.

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Medientipp: Einfach umsetzbare Bewegungstipps 17. Januar 2021
Medientipp
Einfach umsetzbare Bewegungstipps

Auch im zweiten Corona bedingten Lockdown dürfte die Nachfrage nach angemessenen Bewegungsangeboten für zu Hause oder an der frischen Luft gross sein. Mit mobilesport.ch verschafft das Bundesamt für Sport BASPO einen nach Ziel- und Anspruchsgruppen geordneten Überblick zu frei zugänglichen und geprüften Angeboten.

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Medientipp: Skilanglauf-Technik – Lerne von den Besten! 13. Januar 2021
Medientipp
Skilanglauf-Technik – Lerne von den Besten!

Skilanglauf dürfte in diesem Winter besonders für jene interessant werden, die sich dem Ski-Alpin-Rummel etwas entziehen wollen. Die vom Bundesamt für Sport BASPO entwickelte und produzierte App «Skilanglauf-Technik» hilft beim Erlernen und Entwickeln der Techniken des Skilanglaufs.

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Zum Aktionstag: Psychische Gesundheit durch Bewegung unterstützen 4. Dezember 2020
Zum Aktionstag
Psychische Gesundheit durch Bewegung unterstützen

Es ist unbestritten: Sport, Bewegung und Entspannung können zur mentalen Gesundheit beitragen. Anlässlich des landesweiten Aktionstags zur psychischen Gesundheit vom 10. Dezember 2020 unter Federführung des Bundesamts haben wir eine Auswahl an Anleitungen für Bewegung, Sport und Entspannung zusammengestellt.

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Medientipp: Bewegungsfreundliche Schule 20. November 2020
Medientipp
Bewegungsfreundliche Schule

Die Website www.bfschule.ch befasst sich mit der Thematik eines bewegungsfreundlichen Schulalltages für Primarschulkinder. Sie zeigt die vielfältigen Möglichkeiten von Bewegungsförderungsmassnahmen aus der Praxis, untermauert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen von Fachpersonen.

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bike2school: Herbstaktion nicht verpassen 1. Oktober 2020
bike2school
Herbstaktion nicht verpassen

Angespornt durch den Wettbewerb und das Erlebnis in der Klasse sollen SchülerInnen ganz natürlich und unkompliziert für das Velofahren begeistert werden. Anmeldungen für die Herbstaktion von bike2school sind noch bis Ende Monat möglich.

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Buchtipp: Ballstars – Zielschussspiele im Grundschulalter integrativ vermitteln 29. September 2020
Buchtipp
Ballstars - Zielschussspiele im Grundschulalter integrativ vermitteln

Das Buch erläutert in einem ersten Teil die Grundlagen der Sportspiele für die Primarstufe. Der zweite Teil enthält Spiele und Übungssammlungen in drei Lernstufen.

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Buchtipp: Schwimmen lernen und verbessern 13. August 2020
Buchtipp
Schwimmen lernen und verbessern

In diesem Buch werden Übungen zum Erlernen und Festigen für alle vier Schwimmarten sowie zu den verschiedenen Start- und Wendeformen vorgestellt.

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Faszien low intensity
15.03.2021

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Monatsthema

03/2021
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche

Vor genau zehn Jahren, im März 2011, startete das Abenteuer mobilesport.ch. Wir nutzen dieses Jubiläum, um unseren Userinnen und Usern – und jenen, die es noch werden wollen – eine Spezial-Ausgabe zu liefern. Es handelt sich dabei um eine Auswahl von Inhalten, die in den letzten zehn Jahren veröffentlicht wurden. In neuer Zusammensetzung. Die Idee: Diese bewegte Woche soll möglichst allen Altersgruppen, Niveaus und Ansprüchen gerecht werden.

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Was ist mobilesport.ch?

mobilesport.ch ist die praxisorientierte Plattform für Sportunterricht und Training. Hier finden Sie Übungen, Trainings- und Lektionsvorschläge, Hintergründe und Hilfsmittel aus unterschiedlichen Sportarten und sportartübergreifenden Themen. mobilesport.ch wird laufend mit neuen Inhalten und nützlichen Tipps angereichert.

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