In questo momento di telelavoro e scuola da casa è importante non trascurare l’attività fisica. Qui trovate una panoramica di esercizi quotidiani per ogni fascia di età.
La campagna «loop_it» mette a disposizione di bambini e giovani un facile accesso digitale a una vasta gamma di idee di movimento durante questo periodo di distanza sociale e di scuola da casa. Su un canale YouTube creato a tale scopo sono pubblicate idee ingegnose per fare movimento e fitness in casa, nonché pause in movimento durante l’apprendimento o il telelavoro. I contenuti del canale sono costantemente aggiornati.
Non è sempre facile trovare esercizi di stretching efficaci che permettano di allenare adeguatamente l’elasticità. Questo libro offre un’ampia scelta di tecniche oltre che di benefici!
L’Istituto di Scienze dello Sport dell’Università di Berna ha fatto l’anno scorso una valutazione scientifica di bike2school. I risultati sono incoraggianti. Perciò: non dimenticate di iscrivere la vostra classe!
Sia che si tratti di arbitri per la prossima competizione, di genitori per gli spostamenti dei giovani calciatori della squadra locale oppure di accompagnatori per la settimana bianca, trovare e organizzare dei volontari conservando una visione d’insieme non è sempre facile. L’applicazione «Five up» aiuta a risolvere questo problema in modo semplice ed efficace!
Nel 2019, il Forum Sport dell’upi affronterà la questione dell’efficacia dei progetti di prevenzione degli infortuni nell’ambito della promozione dello sport. Quattro organismi presenteranno il modo in cui trattano la prevenzione contro gli infortuni nello sport.
Da ben ventotto anni, Pro Velo sensibilizza bambini, adolescenti e adulti alla guida sicura e garantisce loro un maggiore piacere di guida. Il principale prestatore del paese inaugura ora la stagione dei corsi.
Le iscrizioni al Congresso pedagogico dell’ASEF «Attività fisica e sport», previsto dal 25 al 27 ottobre prossimi, saranno aperte il 1° maggio 2019. I membri dell’ASEF potranno accedere all’iscrizione dei moduli già qualche giorno prima.
Respirare aria pulita in un’aula ha effetti positivi sulla capacità di concentrazione e quindi sulle prestazioni degli scolari. Uno studio svolto dall’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP) dimostra che in circa due terzi delle scuole la qualità dell’aria è insufficiente. Un piano di ventilazione basterebbe già per migliorare nettamente la situazione.
Il dossier speciale inverno di «Scuola in movimento» contribuirà sicuramente a ravvivare l’entusiasmo per gli sport sulla neve degli allievi svizzeri. In compagnia dell’esperto di freeski Andri Ragettli e grazie ai 15 esercizi proposti, le classi trascorreranno momenti divertenti e unici sulla neve.
Il bio-banding permette di suddividere i giocatori per gli allenamenti e le partite in base all’età biologica anziché cronologica. I sostenitori di questo approccio ritengono che il bio-banding migliori lo sviluppo dei talenti, l’ambiente di apprendimento e garantisca pari opportunità alle giovani leve del calcio.
Stai cercando degli istruttori esperti, ad esempio per il tuo prossimo campo sportivo invernale? Oppure sei un insegnante di educazione fisica e hai disponibilità in tal senso? Diversi siti web offrono dei posti di lavoro in ambito sportivo.
