Andare in bicicletta
esercitare, giocare, andare in bici
Sul sito web di Swiss Cycling «Esercitare, giocare, andare in bici» (solo in francese e tedesco) gli insegnanti e i monitori trovano una raccolta di forme di allenamento che si concentrano sulle abilità essenziali per il ciclismo.
Le forme di allenamento possono essere filtrate, ad esempio, per livello Velopass o per tecnica. Sul sito web si trovano anche altri materiali utili che possono essere utilizzati per la pianificazione di una sequenza didattica. Una selezione di giochi la trovi qui su mobilesport.ch:
- Montare in sella
- Copiare (pedalare)
- Segnali a terra (diverse tecniche, fra cui frenare)
- Scendere a comando (montare in sella e scendere)
- Curling umano (andare diritti)
- Gara delle lumache (frenare, da fermi, girare il manubrio)
- Slalom B.I.K.E (diverse tecniche, fare slalom girando il manubrio)
- Maghi e fate (montare in bici, scendere, frenare, girare il manubrio, pedalare con una mano sola)
- Memory in circuito (pedalare lentamente, da fermi)
- Bowling (pedalare con una mano sola, frenare)
- Percorso a ostacoli (salti)
Potete trovare molti altri giochi e contenuti fantastici per le vostre lezioni su Esercitare, giocare, andare in bici!