Percorso di valutazione
Un percorso di valutazione consente a monitori o docenti di capire rapidamente il livello tecnico di conduzione della bici della classe e dei singoli allievi. Il percorso raffigurato qui sotto è concepito per le fasi del livello Basics.
Il percorso può essere effettuato in successione dai partecipanti in modo che monitori e docenti possano osservarli man mano, verificarne le capacità e definirne il livello di apprendimento (protocollo di valutazione, pdf).
Qualora questa forma di organizzazione risultasse troppo complicata, i partecipanti possono eseguire l’intero percorso anche singolarmente, in modo che monitori e insegnanti possano osservare una persona alla volta. Nel frattempo gli altri possono dedicarsi a compiti diversi quali ad esempio risolvere un indovinello sul corretto equipaggiamento da bici o altro.
Al termine di una serie di lezioni di ciclismo con valutazioni, esercizi ecc., il percorso può essere svolto un’ultima volta quale controllo conclusivo, così che i partecipanti abbiano modo di appurare personalmente i progressi compiuti.
Basic 1
So andare in bici!
Gli studenti sono in grado di salire sulla bicicletta, iniziare a pedalare, utilizzare i freni anteriore e posteriore e scendere dal mezzo in modo controllato. Inoltre, possono spingere la loro bicicletta in vari modi.
Basic 2
1. Start/Stop
Frenare esattamente fino all’arresto su una linea prestabilita. Partire con la posizione corretta dei pedali e utilizzare il cambio al segnale di cambiamento (coni).
2. Passaggio delimitato
Pedalare in linea retta attraverso un passaggio delimitato (seduti o in piedi).
3. Slalom
Eseguire uno slalom girando il manubrio, tra demarcazioni distanti 5 m.
Basic 3
1. Start/Stop
Frenare con precisione sulla linea marcata fino ad arresto completo. Partire con i pedali in posizione corretta.
2. Passaggio delimitato
Guidare seduti attraverso il corridoio, prima fare uno sguardo laterale a sinistra, poi segnalare con la mano.
3. Slalom
Eseguire uno slalom girando il manubrio, tra demarcazioni distanti 5 m.
4. Bastoni di legno
Attraversare i bastoni di legno sollevando deliberatamente la ruota anteriore e posteriore.
5. Quadrato
Guidare con una sola mano e fermarsi nel quadrato con une frenata controllata a una mano.
Materiale
Per il percorso è necessario pochissimo materiale (le sacche di materiale possono essere ordinate presso Swiss Cycling al prezzo di CHF 50):
- 2-3 corde da 5 m
- 4 bastoni di legno da 4 x 4 x 40 cm
- 8-10 coni
Inoltre, con i gessi, si possono disegnare le frecce sul pavimento per indicare la direzione di marcia.