Pumptrack
«Pick up»
Salire su un dosso su una ruota non è impossibile. Questo esercizio spiega le tappe più importanti del «pick up».
Ai piedi del dosso, impennare (= sollevare la ruota anteriore) mantenendo sempre il contatto al suolo con la ruota posteriore. Posare nuovamente la ruota dopo il punto culminante del dosso e esercitare una pressione per accelerare.
Osservazione: è importante tenere sempre le dita sui freni. In caso di perdita di equilibrio all’indietro, frenare brevemente per posare la ruota anteriore a terra.
Varianti
più difficile
Effettuare un «pick up» nella fase finale di una curva che precede un dosso. Questo movimento è particolarmente appropriato all’uscita della curva perché aiuta ad erigere il busto e ad aumentare la velocità.