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  • Tennis
    Ausbildungsprogramm

    Das von Swiss Tennis und J+S entwickelte Ausbildungsprogramm Tennis ist einerseits nach Spielniveau (Taktik, Koordination), andererseits nach Alter (Physis, Psyche) aufgebaut. Leitende, Trainer und Lehrer erhalten beim Klicken auf die entsprechenden Felder spielnahe Übungen und Spielformen für ihren Tennisunterricht.

  • Trickreiche Spiele – Diabolo
    Eine der ältesten Jonglierrequisiten

    Diabolo ist eines der ältesten Spielzeuge der Welt. Dabei geht es nicht darum, einen bestimmten Ablauf zu beherrschen, sondern eine vielfältige und attraktive Kür zusammen zu stellen oder eigene Kunststücke zu kreieren. Tipps für den gelungenen Einstieg.

  • Monatsthema 05/2017
    Minivolleyball

    Volleyball spielen macht Spass: nach dem Ball hechten, ein perfektes Zuspiel hart angreifen oder den Spielzug mit einem gut platzierten Service eröffnen! Das Spiel wird als besonders reizvoll empfunden, wenn die Kinder viele Ballberührungen erleben und so grossen Einfluss aufs Geschehen haben. Kleinfeldspiele wie 3:3 und 4:4, auch als Minivolley bekannt, eigenen sich deshalb besonders gut.

  • Kraftraining
    Variieren gegen den Muskelabbau

    Wer seine Kraft trainiert, sollte immer die Möglichkeit haben, Übungen seinen Bedürfnissen oder seinem Können anzupassen. Dieses Hilfsmittel beinhaltet Kraftübungen für Bauch, Schultern, Rücken und Beine, die erschwert resp. erleichtert werden können.

  • Pumptrack
    Pedalen verboten

    In der Schweiz sind mehr als 3 Millionen Velos unterwegs. Dieses Dossier will dazu anregen, das Bike wieder aus dem Keller zu holen und es ganz anders einzusetzen als gewohnt: nämlich ohne ein einziges Mal in die Pedale zu treten.

  • Sozialkompetenzen
    Umgang mit Konflikten

    Wo Menschen kommunizieren oder kooperieren, kann es zu Konflikten kommen. Der Sportunterricht eignet sich bestens, um an dieser Thematik und an Lösungsmöglichkeiten zu arbeiten. Dieses Hilfmittel dient als Basis.

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