Für den bewegten Unterricht.
Die Website des grössten Schulsport-Events der Schweiz ist neu lanciert worden. Die Nutzenden erwartet eine übersichtliche Seite, die auch auf die mobile Nutzung hin optimiert wurde.
Die Webseite www.schule-velo.ch für alle Veloförderangebote an Schulen ist neu lanciert worden. Die Plattform schafft einen Überblick über Programme und Kurse, die speziell für Schulklassen angeboten werden.
2.5 Stunden in pro Woche: Bewegung und Sport während der Schwangerschaft haben positive Effekte auf die Gesundheit der Schwangeren. Die Bewegungsempfehlungen für Frauen während und nach der Schwangerschaft wurden im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz erarbeitet.
Schneesportlager und -tage ermöglichen es, dem Bewegungsbedürfnis von Kindern und Jugendlichen freien Lauf zu lassen. Die Freiheit ist jedoch nicht unbegrenzt: Sie hört da auf, wo jene der andern beginnt.
Das lautlose, ruhige, oft fast meditative Dahinstapfen durch die tief verschneite Winterlandschaft ist ungemein reizvoll. Sich zu Fuss im Schnee zu bewegen ist schnell gelernt, aber mit den richtigen Tipps macht eine Tour gleich mehr Spass.
Im Eislaufen wird die Fahrtrichtung oft gewechselt. Drehungen von v nach r und umgekehrt ermöglichen variantenreiches Bewegen. Der geübte Eisläufer dreht und fährt meistens nur auf einem Schlittschuh.
Der neue Ratgeber der bfu dient als Unterrichtshilfe und bietet nebst einem Theorieteil mit Kurzfilm auch einen Praxisteil mit Übungen. Kinder erfahren alles, was sie über das Schlitteln wissen müssen.
Badminton ist verhältnismässig sicher, kostengünstig und benötigt wenig Platz – also geradezu optimal, um in der Schule gespielt zu werden und neben sportlichen auch soziale Fähigkeiten wie Rücksichtnahme und Fairplay zu entwickeln. Dies lässt sich auch in andere Sportarten übertragen.
Stress ist nicht per se schlecht. Lampenfieber verhilft Schauspielern zu einer besseren Performance. Leistungssportler bringen ihre Höchstleistungen nur, wenn sie nervös in den Wettkampf steigen. Weicht die gesunde Herausforderung einer chronischen Über- oder Unterforderung, dann wird es gefährlich.
