Für den bewegten Unterricht.
Seit letzter Woche empfiehlt der Bund wieder Trainings im Freien. bike2school will dazu beitragen, dass sich auch Kinder und Jugendliche öfter draussen an der frischen Luft bewegen.Die Frühjahrsaktion bike2school findet deshalb mit verschiedenen Anpassungen statt. Neu ist unter anderem auch das Punktesammeln von zu Hause aus möglich.
Fachtagung am 19. September 2020 an der PH Zürich – in Zusammenarbeit mit den Sportämtern der Stadt Zürich und des Kantons Zürich sowie der Pädagogischen Hochschule Schwyz und mit Unterstützung des Bundesamts für Sport BASPO. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Ein spannender und exklusiver Blick hinter die Kulissen
der Doping-Bekämpfung: Mit ausgewählten Experten aus Journalismus, Analytik, Justiz und Investigation werden wegweisende Dopingfälle neu aufgearbeitet.
Nicht nur in Zeiten von Homeschooling und Homeoffice ist eine gesunde Portion täglicher Bewegung wichtig, Auch wenn nun die Bewegungseinschränkungen etwas gelockert werden: Unsere Bewegungstipps eignen sich jederzeit. Eine Übersicht aufgeteilt nach Ziel- und Altersgruppen.
Alltagsgegenstände lassen sich bestens als Sportgeräte einsetzen. Sowohl Lehrpersonen als auch Eltern von kleineren und grösseren Kindern erhalten mit diesen Bewegungstipps spannende Herausforderungen für ihre Schützlinge.
Bewegungs-Angebote im Schweizer Radio und TV geben Menschen über 65 Jahren angeleitete Tipps, die zu Hause und praktisch ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. Wer die Sendungen verpasst, kann sie jederzeit auf dem Web abrufen. Ein wertvoller Beitrag, damit auch ältere Menschen in der Coronazeit zu Hause aktiv bleiben können.
Ein regelmässiger Tagesablauf einschliesslich körperlicher Betätigung ist insbesonder in Zeiten von reduzierter Mobilität unerlässlich. Eine geeignete Trainingsmethode stellt Pilates dar: Sie ermöglicht Beweglichkeits-, Muskel- und mentale Kräftigungsübungen zu Hause auf engstem Raum.
Körperlich aktiv zu bleiben, ist auch in schwierigen Zeiten wichtig. Unsere Übungsvorschläge werden mit unterschiedlichen Trainingsgeräten durchgeführt und helfen allen Interessierten auf die Sprünge. Dabei sollen das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und Koordination verbessert sowie die Kraft trainiert und Muskelverspannungen gelöst werden.
Mit der Kampagne «loop_it» soll Kindern und Jugendlichen während der Phase von Social Distancing und Fernunterricht ein einfacher digitaler Zugang zu verschiedensten Bewegungsideen erleichtert werden. Clevere Ideen für Bewegung und Fitnesstraining zu Hause sowie für bewegte Pausen beim Lernen sind auf einem dafür geschaffenen Youtube-Kanal zu finden. Der Kanal wird stetig ergänzt.
