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Multisportevents
Praxiserprobte Tipps für die Organisation eines Multisportevents im Rahmen eines Schulsportags.
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Übungen, pfannenfertige Lektionen, Tipps und Hintergrundwissen für Sport und Bewegung. Das alles und noch viel mehr bietet mobilesport.ch.
Tipps für Training und Wettkampf
Spannende Blog-Beiträge und Tipps und Tricks für Training und Wettkampf aus den verschiedenen Ausbildungs-Bereichen der Trainerbildung Schweiz.
Der Lektionsplaner auf mobilesport.ch
Mit dem Lektionsplaner bereiten Sie Ihre Lektionen und Trainings online vor. Das Tool steht allen registrierten Userinnen und Usern zur Verfügung.
Aktuell auf mobilesport.ch
Beachvolley Eine ideale Outdoor-Alternative für den Sportunterricht
Als ideale Sportart für den Outdoor-Unterricht ermöglicht Beachvolleyball den Schülerinnen und Schülern viel Zeit an der frischen Luft. Dabei sind Shorts, T-Shirt, Sonnenbrille und Sonnencreme Pflicht. Mit den richtigen Tipps lässt sich Beachvolleyball bereits ab der vierten Klasse auf spielerische Art und Weise einführen. Als ideale Sportart für den Outdoor-Unterricht ermöglicht Beachvolleyball den Schülerinnen und Schülern viel Zeit an…
Schwerpunkt Stand Up Paddling SUP
Die relativ junge Sportart Stand Up Paddling SUP erlebt einen regelrechten Boom: Gefühlt auf jedem noch so kleinen Gewässer ist ein Paddler unterwegs. Das erstaunt nicht weiter, denn SUP ist allen zugänglich, vermittelt ein Gefühl der Freiheit und bietet zahlreiche physische Herausforderungen auf unterschiedlichen Niveaus. Dieses Monatsthema liefert Praxisumsetzungen unter Beachtung eines wichtigen Prinzips: Safety first! Die relativ junge Sportart Stand Up Paddling SUP erlebt einen regelrechten Boom: Gefühlt auf jedem…
Trailrunning – Lauftechnik Bergauf laufen und bergauf gehen mit Stöcken (Uphill mit Stöcken)
Beim bergauf Laufen und Gehen mit Stöcken werden diese immer im Takt und diagonal zu den Beinen eingesetzt. Beim Laufen sind die Schritte eher kurz, beim Gehen eher länger oder in einer höheren Kadenz. Beim bergauf Laufen und Gehen mit Stöcken werden diese immer im Takt und diagonal zu…
Bewegungstipps Slacklinen für Jung und Alt
Slacklinen hat sich in der Sport- und Freizeitwelt etabliert und wird auch von Spitzenathletinnen und -athleten als Ergänzungstraining eingesetzt. Dieser Beitrag bietet Anfängern und Fortgeschrittenen Anregungen, damit sie ihre Konzentration und ihre Balance auf dem schmalen Band trainieren können. Slacklinen hat sich in der Sport- und Freizeitwelt etabliert und wird auch von Spitzenathletinnen und…
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Bewegungstipps Inlineskaten für Einsteiger
Bewegung auf Rädern und Rollen verbessert die Koordinationsfähkeit. Wer eine gute Technik beim Inlineskaten beherrscht, sorgt nicht nur für mehr Sicherheit, sondern auch für gesunden Spass. Doch alles will gelernt sein. Am besten mit unseren Einsteigerübungen und den Sicherheitstipps der BFU. Bewegung auf Rädern und Rollen verbessert die Koordinationsfähkeit. Wer eine gute Technik beim Inlineskaten beherrscht,…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Mittwoch – Kräftigung im Alltag
In diesem Krafttraining werden sowohl das lokale als auch das globale Muskelsystem trainiert. Zum Downloaden gibt es zusätzlich ein praktisches Trainingsprogramm für jedes Alter. Entwickelt wurde es von Trainingsexperten der Eidg. Hochschule für Sport Magglingen EHSM. In diesem Krafttraining werden sowohl das lokale als auch das globale Muskelsystem trainiert. Zum Downloaden…
