Let’s go girls!
50 Jahre J+S
In Sachen Förderung von Mädchen und jungen Frauen im Sport bietet das Bundesamt für Sport Hintergrundwissen und liefert Handlungsempfehlungen.
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Tipps für Training und Wettkampf
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Aktuell auf mobilesport.ch
Schulsportkongress Ostschweiz Good Practice für Bewegung und Sport in der Schule
Der SVSS lädt zum Schulsportkongress Ostschweiz vom 30. September und 1. Oktober in Chur ein: Der zweitägige Anlass für Lehrpersonen der Zyklen 1-3 zum Thema Bewegung und Sport bietet ein attraktives Programm mit Kursen und Referaten. Die Platzzahl ist beschränkt, deshalb lohnt sich eine frühzeitige Anmeldung. Der SVSS lädt zum Schulsportkongress Ostschweiz vom 30. September und 1. Oktober in Chur ein: …
Schwerpunkt Stand Up Paddling SUP
Die relativ junge Sportart Stand Up Paddling SUP erlebt einen regelrechten Boom: Gefühlt auf jedem noch so kleinen Gewässer ist ein Paddler unterwegs. Das erstaunt nicht weiter, denn SUP ist allen zugänglich, vermittelt ein Gefühl der Freiheit und bietet zahlreiche physische Herausforderungen auf unterschiedlichen Niveaus. Dieses Monatsthema liefert Praxisumsetzungen unter Beachtung eines wichtigen Prinzips: Safety first! Die relativ junge Sportart Stand Up Paddling SUP erlebt einen regelrechten Boom: Gefühlt auf jedem…
Trailrunning – Lauftechnik Bergauf laufen und bergauf gehen mit Stöcken (Uphill mit Stöcken)
Beim bergauf Laufen und Gehen mit Stöcken werden diese immer im Takt und diagonal zu den Beinen eingesetzt. Beim Laufen sind die Schritte eher kurz, beim Gehen eher länger oder in einer höheren Kadenz. Beim bergauf Laufen und Gehen mit Stöcken werden diese immer im Takt und diagonal zu…
Bewegungstipps Slacklinen für Jung und Alt
Slacklinen hat sich in der Sport- und Freizeitwelt etabliert und wird auch von Spitzenathletinnen und -athleten als Ergänzungstraining eingesetzt. Dieser Beitrag bietet Anfängern und Fortgeschrittenen Anregungen, damit sie ihre Konzentration und ihre Balance auf dem schmalen Band trainieren können. Slacklinen hat sich in der Sport- und Freizeitwelt etabliert und wird auch von Spitzenathletinnen und…
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Jetzt anmeldenDie Redaktion empfiehlt
Rückschlagspiele Bench Ball
Rückschlagspiele sind für Neu-Erfindungen prädestiniert. So können Schulklassen, Sportvereine oder Jugendgruppen experimenteren, Regelwerke und Spielabläufe selber definieren. Ein Beispiel für eine solche Erfindung ist Bench Ball, ein von drei Magglinger Sportstudierenden entwickeltes Spiel, das mit wenig Material auskommt und dank einfachen Regeln zum Spielen animiert. Rückschlagspiele sind für Neu-Erfindungen prädestiniert. So können Schulklassen, Sportvereine oder Jugendgruppen experimenteren, Regelwerke und Spielabläufe…
Bewegungstipps Inlineskaten für Einsteiger
Bewegung auf Rädern und Rollen verbessert die Koordinationsfähkeit. Wer eine gute Technik beim Inlineskaten beherrscht, sorgt nicht nur für mehr Sicherheit, sondern auch für gesunden Spass. Doch alles will gelernt sein. Am besten mit unseren Einsteigerübungen und den Sicherheitstipps der BFU. Bewegung auf Rädern und Rollen verbessert die Koordinationsfähkeit. Wer eine gute Technik beim Inlineskaten beherrscht,…
