Squash – Forme caratteristiche In caso di pericolo interrompere immediatamente il gioco
Lo squash è uno dei pochi giochi di rinvio in cui entrambi i giocatori si...
Blog
Squash – Forme caratteristiche Vivere una cultura dell’allenamento positiva
Nello squash il clima durante gli allenamenti è visibilmente valorizzante e positivo. Giocatrici e giocatori...
Squash – Forme caratteristiche Impostare l’inizio del gioco a proprio vantaggio
Servizi sicuri e precisi con spostamento immediato sulla T costituiscono la base per uno scambio...
Squash – Forme caratteristiche Dominare la T osservando attentamente il gioco
Dopo ogni colpo, i giocatori si muovono sulla T. La T funge da punto di...
Squash – Forme caratteristiche Garantire il fairplay e il flusso del gioco durante la competizione
In linea di principio giocatrici e giocatori sono responsabili personalmente del fairplay e del flusso...
Formazione continua Le Summer Schools della SUFSM
I corsi della Summer School della Scuola federale dello sport di Macolin SUFSM offrono un'ottima...
Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento – Promuovere Gioco con i palloncini: la canzone dei palloncini
Nei giochi cooperativi i partecipanti sperimentano il rispetto, la correttezza e il piacere di affrontare...
Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento – Promuovere Mostrami il tuo esercizio preferito: shared leadership
Tutti i partecipanti si assumono la responsabilità, arricchendo la sequenza di esercizi in modo diversificato....
Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento – Promuovere Sperimentare l’esclusione e parlarne
I partecipanti sperimentano il senso di esclusione. Collaborano per trovare degli accordi che promuovano l'inclusione....
Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento – Promuovere Stare in equilibrio: riconoscere le emozioni ed essere coraggiosi
Attraverso l'equilibrio, i partecipanti imparano a scegliere consapevolmente se (non) accettare un sostegno per ottenere...
Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento – Promuovere Fartlek: chi osa vince
I partecipanti sperimentano diverse intensità di carico nell'eseguire un esercizio.
Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento – Promuovere Stare con i piedi per terra: la giusta postura per tutta la vita
I partecipanti diventano consapevoli del proprio corpo e imparano a percepirela propria postura eretta.
