Pallavolo – Forme di allenamento per le forme caratteristiche – Forme di base del movimento Lanciare, ricevere: Il crepaccio del ghiacciaio
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Pallavolo – Forme di allenamento per le forme caratteristiche – Forme di base del gioco Giochi di lancio: Alaska multicolore
Pallavolo – Forme di allenamento per le forme caratteristiche – Forme di base del gioco Giochi di passaggi: Rubapalla con i cerchi
Pallavolo – Forme di allenamento Grazie alla ricezione avviare loffensiva nel modo migliore: Speed game
Giocare la prima palla nella casa. Sistema di gioco 2:2, campo da beach volley. Due...
Pallavolo – Forme di allenamento Organizzare il gioco insieme: Wash-Game/Around the World
Organizzare insieme il gioco in difesa e in ricezione. Sistema di gioco 6:6 6-6, 6-2...
Pallavolo – Forme di allenamento Comunicare in modo mirato durante lo scambio: Call the ball
I giocatori imparano a sostenersi reciprocamente durante lo scambio adottando una comunicazione mirata. Sistema di...
Pallavolo – Forme di allenamento Limitare in modo mirato le opzioni dattacco dellavversario grazie al muro: Mura o corri!
Decisione rapida (muro o retrocedere in difesa); quindi spostarsi nella posizione di partenza della difesa...
Pallavolo – Forme di allenamento Rendere possibile il contrattacco grazie a un gioco difensivo efficace: Ricezione vs. difesa
Difendere con successo attacchi variati. Sistema di gioco 2:2, campo da beach volley. A/B/C/D ➔...
Pallavolo – Forme di allenamento Rendere possibile il contrattacco grazie a un gioco difensivo efficace: 4 per chi vince
Difendere giocando la palla alta nella casa. Sistema di gioco 6:6 51 (oppure 66 /...
Pallavolo – Forme di allenamento Generare energia positiva come squadra: Celebrare la vittoria nel 3:3
I giocatori imparano a generare energia positiva come squadra sul campo. Sistema di gioco 3:3,...
Pallavolo – Forme di allenamento Preparare la prossima azione il più velocemente possibile durante lo scambio: Service – Down – Down
I giocatori sono in grado di eseguire la loro catena d'azione in modo efficiente. Sistema...
Pallavolo – Forme di allenamento Creare una situazione vantaggiosa grazie a un servizio coraggioso: Half-speed game
I giocatori mettono sotto pressione la squadra avversaria con il servizio e dopo il servizio...
