Esercizi quotidiani da fare a casa per la terza età Migliorare la coordinazione
Gli effetti positivi dell’allenamento sensomotorio per la promozione della salute delle persone di tutte le...
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Esercizio quotidiano Preparare uno spettacolo a casa
Per aiutare gli insegnanti a preparare uno spettacolo finale nella situazione attuale, complicata in termini...
Esercizio quotidiano per la terza età Conservare la funzione muscolare
Un allenamento basato sul rafforzamento, ricorrendo semplicemente al peso del corpo o a degli strumenti...
Rafforzamento Muscoli anteriori della coscia
Die Oberschenkelmuskulatur ist stark durchblutet und wenn sie gut trainiert ist, können Schritte und Sprünge...
Allenamento dei piedi Circonduzione del piede
Wer zu den Fusstrainingsneulingen gehört oder nach einer Verletzung wieder auf Touren kommen will, sollte...
Rafforzamento Muscoli anteriori della coscia
I muscoli anteriori della coscia sono ben irrorati e se vengono allenati correttamente si possono...
Esercizio quotidiano per la terza età Migliorare la mobilità
L’allenamento della mobilità è un fattore d’importanza fondamentale a qualsiasi età. Aumentare la mobilità articolare...
In libreria Calcio spiegato ai bambini
Un volume facile e divertente con un approccio semplice e mirato ai più piccoli, una...
Esercizio quotidiano per famiglie con bambini Balla che ti passa!
I bambini vivono il ballo come un divertimento. Per loro si tratta di un'attività ricreativa...
Esercizi quotidiani da fare a casa per giovani e adulti Migliorare l'equilibrio sulle superfici instabili
Optare per degli esercizi su superfici instabili aiuta a migliorare l’equilibrio, la stabilità di tutto...
Esercizio quotidiano per famiglie con bambini Giocare a frisbee
I filmati sul frisbee permettono ai giovani di scoprire i segreti di questo gioco dinamico...
Esercizio quotidiano per giovani e adulti Workout con i pad
Un allenamento su superfici mobili può essere realizzato anche utilizzando oggetti alternativi. Questi esercizi permettono...
