Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Spingere – All’indietro lungo la panchina
Con il seguente esercizio si allena soprattutto la parte superiore del corpo, ma non bisogna...
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Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Spingere – Push the rock
Con il seguente esercizio si allena soprattutto la parte inferiore del corpo, ma non bisogna...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Forza complessiva – Monkey-Move (Animal-Flow)
Questo esercizio spinge e incoraggia i bambini a essere complessivamente forti nei movimenti atletici di...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Forza complessiva – Beast Walk sagittal (Animal-Flow)
Questo esercizio spinge e incoraggia i bambini a essere complessivamente forti nei movimenti atletici di...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Forza complessiva – Duck-Walk (Animal-Flow)
Questo esercizio spinge e incoraggia i bambini a essere complessivamente forti nei movimenti atletici di...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Forza complessiva – Crab-Walk (Animal-Flow)
Questo esercizio spinge e incoraggia i bambini a essere complessivamente forti nei movimenti atletici di...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Forza complessiva – La raccolta delle carote
Questo esercizio spinge e incoraggia i bambini a essere complessivamente forti nei movimenti atletici di...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Forza complessiva – Hot dog
Questo esercizio spinge e incoraggia i bambini a essere complessivamente forti nei movimenti atletici di...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Frenare – Salto nel vuoto
Con il seguente esercizio si allena soprattutto la parte inferiore del corpo, ma non bisogna...
Power to Win – Good Practice Livello F3 Forza – Frenare – Truck Stop
Con il seguente esercizio si allena soprattutto la parte inferiore del corpo, ma non bisogna...
Power to Win – Good Practice – Livello F3 Esplosività – Lanciare – Palla muro
I bambini praticano diverse forme di lancio per aumentare la resistenza e promuovere l'esplosività.
Power to Win – Good Practice – Livello F3 Esplosività – Lanciare – Tiro al piattello
I bambini praticano diverse forme di lanci per aumentare la resistenza e promuovere l'esplosività.
