Street racket Mantenere la palla in gioco
Questa sequenza di passaggi permette di familiarizzarsi con le due regole di base dello street...
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Street racket Circuito per principianti (campo singolo)
In questa variante i giocatori corrono di più che durante la forma classica.
Street racket Circuito (campo singolo)
Un esercizio che gli allievi apprezzano molto e che permette di prepararsi per i circuiti...
Street racket Quartetto (campo a croce)
Questa variante è molto apprezzata ed esige una buona capacità di orientamento.
Street racket Circuito per esperti (campo singolo)
Questa forma richiede precisione, un senso tattico ben sviluppato e della resistenza.
Street racket Duello (campo a croce)
Questa forma di gioco intensiva esige intelligenza di gioco, velocità, precisione e anticipazione per riuscire...
Street racket Staffette (campo a croce)
La configurazione del campo con i suoi quattro quadrati offre numerose possibilità per disputare delle...
Consigli Una corsa perfetta grazie ai suggerimenti di Louis Heyer
Con questi «consigli per la corsa», la Scuola Universitaria Federale dello Sport Macolin SUFSM ha...
Prevenzione contro gli infortuni – Forum Sport 2019 dell'upi «Faccio sport ma solo in presenza del mio avvocato!»
Nel 2019, il Forum Sport dell'upi affronterà la questione dell'efficacia dei progetti di prevenzione degli...
Tema del mese 04/2019 Corsa d'orientamento – Orientarsi in sicurezza
Il manuale didattico Corsa d’orientamento G+S, NORDA e un altro fascicolo didattico − it'sCOOL di...
Corsa d'orientamento Imparare a orientare correttamente la carta (F1, F2)
In questa lezione gli allievi imparano a orientare correttamente la carta di C.O. e a...
Corsa d'orientamento Imparare a riconoscere i simboli e i colori della carta di C.O. (F1, F2)
Durante questa lezione gli allievi imparano a riconoscere i simboli e i colori delle carte...
