Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Ruota
Durante l'esecuzione della ruota, il corpo forma costantemente una «X». Per questo elemento è importante...
Blog
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Rondata (volteggio a ruota)
La rondata è un elemento complesso della ginnastica agli attrezzi e perciò necessita di buone...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Capriola all’indietro passando dalla verticale (Streuli)
Si tratta di spingere il corpo in verticale dopo aver eseguito una capriola all'indietro.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Capovolta in avanti
Con una spinta di spalle e polsi e maggiore dinamica si passa dalla verticale alla...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Capriola saltata in avanti
La capriola saltata in avanti presuppone uno slancio con entrambi i piedi, una buona tensione...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Verticale con appoggio sulla testa
Posizionare la fronte e le mani al suolo in modo da formare un triangolo e...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Flic flac (ribaltata all’indietro)
Il flic flac è un elemento che affascina. Per riuscire a eseguirlo correttamente è molto...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salto teso, raggruppato, carpiato e a gambe divaricate
I salti di base a partire dal minitrampolino consentono di vivere le prime esperienze di...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Capriola saltata
La capriola saltata è una capriola in avanti con una lunga fase di volo.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti
Tutti i bambini vorrebbero riuscire a eseguire velocemente un salto mortale. Per realizzare questo sogno...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Capriola all’indietro
Durante tutta l'esecuzione della capriola all'indietro le mani sono posizionate accanto alle orecchie.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Capovolta in avanti
La capovolta in avanti su un cassone richiede coraggio, ma può essere imparata relativamente in...
