Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Pattini in linea/sci a rotelle: Scivolata pura
Durante questo esercizio, che può essere adattato alle due tecniche, l’attenzione è rivolta alla variazione...
Blog
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Pattini in linea/sci a rotelle: Passo doppio
Un esercizio da realizzare su un tracciato largo. I bambini allenano i movimenti di traslazione...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Staffette e percorsi: Staffetta nel corridoio
La flessione e l’estensione laterale nello skating possono essere allenate in modo ludico, come lo...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Giochi: Cacciatori di cappelli
Per svolgere questo gioco, i bambini s’impegnano a mantenere le ginocchia flesse e la parte...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Materiale e sicurezza
Gli allenamenti nel periodo senza neve possono essere adattati alla tecnica classica e allo skating....
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Pattini in linea/sci a rotelle: Bravissimo
Grazie a questo esercizio, i bambini aumentano la stabilità della posizione di base nello skating,...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Esercizi di imitazione: La molla
Questo esercizio si focalizza da un lato sulla stabilizzazione della posizione di base e, dall’altro,...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Esercizi di imitazione: Tergicristalli instabili
L’obiettivo di questo esercizio è il mantenimento della posizione di base nello skating, resa difficile...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Esercizi di imitazione: Equilibrio instabile
Questo esercizio migliora la stabilità generale del corpo. I bambini devono mantenere la posizione di...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Lezione: «Da sinistra a destra»
Questo allenamento nel periodo senza neve, per cui è necessario un minimo di materiale, permette...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Staffette e percorsi: Sommelier
L’obiettivo di questo gioco è doppio: stabilizzare la parte alta del corpo e la testa...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Pattini in linea/sci a rotelle: 1, 2, 3, saltare
Durante questo esercizio, i bambini hanno il compito di stabilizzare la posizione di base.
