Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Posizionare – Giochi: Borseggiatore
Per svolgere questo gioco, che serve anche a migliorare la velocità, bisogna dar prova di...
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Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Giochi: Safari
Durante questo gioco, i bambini imitano degli animali della savana. Imparano le posizioni e le...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Posizionare – Staffette e percorsi: Corsa a ostacoli
I percorsi sono ideali per acquisire dei movimenti chiave in modo ludico. Questo gioco permette...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Posizionare – Staffette e percorsi: Cavalcavia
Questo gioco offre la possibilità ai bambini di capire l’importanza della flessione delle ginocchia per...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Posizionare – Pattini in linea/sci a rotelle: Salti a ostacoli
Senza estensione non è possibile superare un ostacolo! Questo esercizio, che può essere svolto con...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Posizionare – Pattini in linea/sci a rotelle: Saltelli da rana
Questo esercizio si basa su due movimenti chiave della tecnica skating: la flessione e l’estensione....
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Esercizi di imitazione: Passo di uno senza sci
Questo esercizio serve a mettere in pratica concretamente uno dei passi della tecnica classica e...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Pattini in linea/sci a rotelle: Cameriere
In questo esercizio da svolgere con la tecnica skating, i bambini imparano a trasferire il...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Giochi: Acqua sotto i punti
Questo gioco di inseguimento favorisce lo spirito di squadra e migliora la reazione e la...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Esercizi di imitazione: Balletto incrociato
Grazie a questo esercizio, i bambini assimilano il movimento di estensione laterale della tecnica skating....
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Agire – Esercizi di imitazione: Falcata a balzi
In questo esercizio sono allenati gli aspetti dello stile classico, quali i movimenti ampi, gli...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Stabilizzare – Giochi: Doppia pelle
Questo gioco obbliga i bambini a mantenere la parte alta del corpo eretta e stabile...
