Boxe light-contact – Movimenti di difesa Coordinazione della mano interna (mano aperta – mano chiusa)
Durante questo esercizio, gli allievi imparano ad attare la posizione delle mani ad ogni situazione...
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Boxe light-contact – Movimenti di difesa Schivare
Il movimento di schivata in questo esercizio viene eseguito con la parte superiore del corpo....
Boxe light-contact – Forme di gioco Gentlemen
Lo scopo di questo esercizio è di boxare senza interruzione, con calma e controllando i...
Boxe light-contact Esercizi di sensibilizzazione
È possibile imparare a sferrare colpi senza essere duri. Il metodo seguente permette di porre...
Boxe light-contact – Forme di gioco Einstein
Durante questo gioco gli allievi migliorano la capacità ad assolvere determinati compiti (di matematica) sotto...
Boxe light-contact – Forme di gioco Battaglia
Grazie a questa forma di gioco, gli allievi migliorano il loro senso d'orientamento e le...
Rugby Posizione da combattimento
In questa prima parte della serie dedicata al rugby, che presenteremo nel corso delle prossime...
Slacklining Muovere i primi passi
Cercare di rimanere in equilibrio è una sfida che piace sia ai giovani che ai...
Internet Nuovi esercizi sul minitrampolino
Il sito internet dedicato agli aiuti didattici del Dipartimento dello sport, del movimento e della...
Sport malgrado una dispensa Arti inferiori
In questa lezione l’accento è posto sull’attivazione degli arti inferiori con coinvolgimento del tronco (nel...
Sport malgrado una dispensa Arti superiori
Durante questa lezione si tratta di attivare gli arti superiori coinvolgendo il tronco (nel caso...
Sport malgrado una dispensa Tronco
L’attivazione del tronco in caso di infortunio degli arti inferiori e superiori è al centro...
