Pallavolo – Tecnica Muro «swing» (tecnica di base)
Il muro swing permette di limitare le possibilità di attacco dell'avversario. Il giocatore deve sollevare...
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Pallavolo – Tecnica Bagher in difesa
Il bagher in difesa serve a proteggere il proprio campo sollevando il pallone per rispedirlo...
Pallavolo – Tecnica Stacco a una gamba
Lo stacco su una gamba permette di schiacciare la palla in modo controllato in campo...
Arrampicata a scuola – Top rope Introduzione semplice
Nell’arrampicata top rope, gli allievi che assicurano si assumono una grande responsabilità. Nella seguente sezione,...
Arrampicata a scuola Gestire la paura
La paura ostacola le prestazioni nell’arrampicata. Gli allievi colpiti da paura rinunciano all’arrampicata e voltano...
Arrampicata a scuola La parete d'arrampicata ideale
Una parete da arrampicata adeguata agli allievi crea condizioni di apprendimento ideali. Seguono alcuni consigli...
Arrampicata a scuola Obiettivi di apprendimento
Una lezione dedicata al tema dell’arrampicata copre diverse esigenze menzionate nei piani di studio. Oltre...
Arrampicata a scuola – Top rope Compiti motori: Rana
Gli allievi cercano di eseguire delle prese lontane da una posizione frontale simile a quella...
Arrampicata a scuola Chi può insegnarla?
L’arrampicata comporta dei rischi. Per questa ragione la domanda se e quando un docente di...
Arrampicata a scuola – Top rope Compiti motori: A ritmo di musica
Gli allievi cercano di arrampicarsi al rallentatore al ritmo di una musica lenta e tranquilla....
Arrampicata a scuola – Top rope Assicurare/Applicare: I secondi assicuratori tengono la caduta
Questo esercizio permette ai secondi assicuratori di imparare a reagire correttamente se il primo anello...
Arrampicata a scuola – Top rope Assicurare/Applicare: Sostenere una caduta annunciata
In questo esercizio, gli allievi si esercitano in un caso di emergenza e imparano a...
