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Nuoto – Formazione Swiss Swimming Kids Basi metodologiche

La formazione Swiss Swimming Kids si basa essenzialmente sui seguenti fondamenti metodologici: apprendimento e messa...

Nuoto – Formazione Swiss Swimming Kids Pianificazione del corso

Una condizione imprescindibile nella pianificazione è la determinazione degli obiettivi per ogni singola lezione e...

Nuoto – Formazione Swiss Swimming Kids I principi di insegnamento

Alcuni principi contribuiscono alla riuscita dell'insegnamento. La scelta degli esercizi e la loro messa in...

Al top in sei settimane Una preparazione minuziosa

Le sei settimane che precedono la competizione sono cruciali. Il volume, l’intensità e la frequenza...

Percezione dello spazio Sequenze in velocità

In questo esercizio gli allievi eseguono un gesto tecnico e lo collegano a un altro...

Boxe Regolamento e varianti

Esistono tre forme di pugilato in quanto lotta tradizionale con i pugni. La boxe professionale,...

Boxe light-contact – Forme di gioco Artisti della schivata

Questo esercizio permette di migliorare la scioltezza della parte superiore del corpo e di evitare...

Slacklining Salti ed evoluzioni

Continuiamo la serie sulla slacklining proponendo degli esercizi e un'intera lezione che permette di imparare...

Tema del mese 05/2015 Allenamento sensomotorio

Gli effetti positivi dell’allenamento sensomotorio per la promozione della salute delle persone di tutte le...