Rugby – Prerequisiti tecnici Calcio lungo (calcio a spirale)
Il pallone si avvita su sé stesso dopo essere stato colpito col piede. L’obiettivo è...
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Rugby Tecniche individuali dei tre quarti
Il rugby è uno sport collettivo di combattimento nel quale, in competizione si cerca di...
Rugby – Mediano di mischia (9) Calcio di spostamento nel box libero
Il mediano di mischia, protetto dietro ai suoi giocatori, calcia il pallone sopra la difesa,...
Rugby – Mediano di mischia (9) Lo specialista della trasmissione
La precisione e la lunghezza dei passaggi del numero 9 sono elementi chiave di questo...
Rugby – Prerequisiti tecnici Abilità motorie del passaggio
Per aumentare la qualità del passaggio, la palla deve poter esser manipolata in vari modi....
Rugby – Prerequisiti tecnici Passaggio a spirale
Il passaggio a spirale è il marchio di fabbrica del pallone ovale, sebbene lo si...
Rugby – Prerequisiti tecnici Passaggio fissando l’avversario
Questa forma di passaggio permette di trasmettere il pallone rapidamente fissando l’avversario.
Rugby – Prerequisiti tecnici Lavoro delle gambe
Degli appoggi rapidi e variati garantiscono degli spostamenti sicuri e fuorvianti per l’avversario.
Rugby – Prerequisiti tecnici Calcio di precisione (calcio alto o passaggio)
Nel rugby moderno, il passaggio col piede viene sempre più utilizzato in difesa.
Tema del mese 03/2015 Calcio – Il gioco di testa
Spesso una partita viene decisa solo da un migliore gioco di testa, come mostrano le...
Calcio – Il gioco di testa Tecnica – Colpo di testa con rincorsa e stacco su un piede (pendolo)
Colpire con la fronte la palla dopo una rincorsa dinamica e uno stacco su un...
Calcio – Il gioco di testa Tecnica – Colpo di testa con stacco da fermo con rotazione (pendolo)
In questo esercizio occorre colpire con esattezza la palla dopo un salto con stacco da...
