Rugby – Prerequisiti tecnici
Calcio lungo (calcio a spirale)
Il pallone si avvita su sé stesso dopo essere stato colpito col piede. L’obiettivo è di guadagnare terreno.
In occasione di una penalità o di una ripresa dal proprio campo, il calciatore cerca di guadagnare terreno. Il calcio a spirale accresce considerevolmente la distanza di volo del pallone, ma è meno preciso di un calcio con la punta del pallone.
Il pallone è calciato con l’esterno del piede e da fermi. La posizione iniziale nelle mani del calciatore è molto importante (punta del pallone verso l’interno). La palla va rilasciata senza indugi.