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Pallanuoto – Mettere sotto pressione la squadra avversaria in modo efficiente Pressing Machine (F3)

Due giocatori − con e senza pallone − si affrontano 1:1. Il difensore cerca di...

Pallanuoto – Mettere sotto pressione la squadra avversaria in modo efficiente Meta (F3)

Due squadre contrassegnate da calottine di colori diversi giocano l’una contro l’altra in acqua poco...

Pallanuoto – Segnare goal variati e in base alla situazione Tiri dalle retrovie (F2)

I giocatori tirano in porta da una posizione defi nita, partendo dalle retrovie.

Pallanuoto – Segnare goal variati e in base alla situazione Tom e Jerry (F2/F3)

In acqua profonda, un attaccante parte con un pallone circa a otto metri dalla porta....

Pallanuoto – Mantenere il possesso del pallone insieme in maniera controllata 10 passaggi plus (F2)

Due squadre contrassegnate da calottine di colori diversi sono in acqua e giocano una contro...

Pallanuoto – Mantenere il possesso del pallone insieme in maniera controllata Palla tigre (F2/F3)

In acqua poco profonda, due giocatori si passano da tre metri di distanza il pallone...