Street workout – Good Practice - Stretching – Top 3 Schiena
Questo esercizio rende più flessibile la colonna vertebrale e favorisce la mobilità del tronco.
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Street workout – movimento senza limiti Riflessione e prospettive
La riflessione chiude in modo consapevole il processo di apprendimento e rafforza la responsabilità personale...
Street workout – Good Practice - Stretching – Top 3 Braccia / Spalle
Questo esercizio di stretching, da eseguire tra un’attività e l’altra, rilassa la cintura scapolare e...
Street workout – Good Practice - Defaticamento Cool down
Esercizi di respirazione, stretching in coppia o brevi meditazioni favoriscono il rilassamento e aiutano a...
Street workout – Good Practice - Defaticamento Sfida finale
Chi resiste più a lungo? In questa challenge tutti sono messi alla prova. Divertimento garantito!...
Street workout – Good Practice - Esercizi per le lezioni di educazione fisica – Top 10 Salto in appoggio
Questo esercizio combina esplosività, tensione corporea ed equilibrio.
Street workout – Good Practice - Esercizi per le lezioni di educazione fisica – Top 10 Trazioni alla sbarra
Le trazioni sono tra gli esercizi più efficaci per rafforzare schiena e braccia. Diverse ampiezze...
Street workout – Good Practice - Esercizi per le lezioni di educazione fisica – Top 10 Dip
Questo esercizio rafforza i tricipiti e sollecita al contempo la stabilità delle spalle e la...
Ginnastica – Sicurezza Promemoria sulla prevenzione degli infortuni
G+S ha realizzato in collaborazione con l’Ufficio prevenzione infortuni upi un promemoria specifico sulla prevenzione...
Football americano – Forme di base del gioco Giochi di tiri in porta: Caccia alle clavette
I giocatori sono in grado di tirare in modo mirato, di colpire un obiettivo mentre...
Football americano Forme di base del gioco
A completamento delle forme di allenamento specifiche per la disciplina sportiva, qui trovi alcune forme...
Football americano – Forme di base del gioco Giochi di reazione: La caverna dei ladroni
I giocatori imparano a mantenere alta l’attenzione e a reagire in modo rapido e corretto...
