Atletica ‒ lancio del peso Stile scopa
In dieser Übung geht es um das korrekte Angleiten. Durch den Besenstil wird die Position...
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Atletica ‒ lancio del peso Palla sopra la corda
Diese Spielform bietet sich an als Einstieg in eine Stosslektion. Sie trainiert die Kraft der...
Atletica ‒ lancio del peso Spinta completa
In diesem Trainingsteil werden die Kinder nach Fehlerbild zu den verschiedenen Übungen zugeteilt. In allen...
Atletica ‒ lancio del peso Scacciare l'avversario
In dieser Übung wird wettkampfmässig spielerisch gestossen. Der Fokus wird auf die stabile Stossauslage (Stabilisieren)...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Incrociarsi sul cammino
In dieser Übung wird das ins Gleichgewicht gelangen (Stabilisieren) nach der Drehung trainiert.
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Il lancio sopra il crepaccio
In dieser Übung werden kontrollierte Zielwürfe «nach oben» durchgeführt. Der Fokus beim Wurf liegt auf...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lanci-triangolo
In dieser Übung wird der Wurf nach oben gefördert sowie die Einschätzung der Flugbahn verbessert....
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto L’orologio vivente
Diese Übung kann als Aufwärmübung für ein Wurftraining verwendet werden. Es wird das vielfältige Werfen...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lancia e corri
In dieser Übung wird die Orientierung sowie die Wurfpräzision gefördert. Der Fokus liegt auf der...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Corridori contro lanciatori
In dieser Übung wird Lauf und Wurftraining kombiniert. Beim Wurf liegt der Fokus auf der...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Sopra la porta
In dieser Übung werden kontrollierte Zielwürfe durchgeführt mit dem Fokus auf der korrekten Wurfauslage (Vollständiges...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lancio di precisione
In dieser Wettkampfform werden Präzisionswürfe durchgeführt. Der Fokus beim Abwurf liegt auf der stabilen Wurfauslage...