Rugby a scuola – Giochi di lotta Lotta in ginocchio
Azzuffarsi in una zona delimitata è il tema di questo esercizio, che può essere svolto...
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Rugby a scuola – Giochi di lotta La tartaruga
Un esercizio per iniziare la lezione. Gli allievi eseguono un riscaldamento in coppia allenando i...
Nuoto Il pescespada
Grazie a questo esercizio gli allievi imparano ad eseguire la mezza rotazione per respirare. La...
Nuoto – Crawl Tecnica per lo stile crawl
La tecnica dello stile crawl viene spiegata grazie a una sequenze di immagini. Per ogni...
Nuoto – Rana Tecnica per lo stile rana
Questo sequenza di immagini illustra i movimenti dello stile rana e gli aspetti più importanti...
Nuoto Il fiume in piena
In questo esercizio, gli allievi imparano a scivolare in acqua. Grazie all'aiuto dei compagni, ogni...
Nuoto Motoscafi e meccanici
Questo esercizio ludico insegna ai partecipanti ad espirare sott'acqua. Gli allievi trasportano delle tavolette mantenendo...
Nuoto L’anello che cade
Gli allievi devono recuperare un bersaglio mobile. Questo esercizio permette di allenare l'immersione e lo...
Nuoto Piante carnivore
In questo esercizio gli allievi galleggiano sulla schiena e, dopo l'intervento del botanico, si richiudono...
Nuoto Boscaioli e giardinieri
Questo esercizio insegna agli allievi a rimanere distesi sull'acqua. Il gioco si svolge fra boscaioli,...
Nuoto Gli spazzini del mare
In questo esercizio gli allievi raccolgono degli oggetti che si trovano sul fondo della piscina...
Nuoto Stelle marine
Un esercizio che consiste nell'inseguire i compagni rimanendo in superficie. Chi viene preso deve galleggiare...
