Arrampicata sportiva – Formazione e perfezionamento Chi va piano, va sano…
L'obiettivo dell'esercizio è che l'allievo migliori la fase di bloccaggio. È importante sin dall'inizio riuscire...
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Arrampicata sportiva – Formazione e perfezionamento Relax!
Grazie a questo esercizio gli allievi esercitano il rilassamento volontario. Ogni nuova presa diventa un...
Arrampicata sportiva – Formazione e perfezionamento Restare sciolti
Durante questo esercizio i partecipanti imparano a scrollare correttamente il braccio. Un movimento che permette...
Arrampicata sportiva Osservare e paragonare
In questo esercizio gli allievi imparano a osservare e a paragonare. Una persona mostra dei...
Arrampicata sportiva Imitare i movimenti
In questo esercizio un allievo mostra, l’altro imita. Lo scopo è di imparare ad osservare...
Arrampicata sportiva Scegliere una via
Durante questo esercizio si insegna agli allievi a collegare ogni singola presa con la via...
Arrampicata sportiva Pianificare la presa successiva
Un esercizio che permette agli allievi di scegliere facilmente la presa successiva. Annunciarla a voce...
Arrampicata sportiva Competizioni piene di creatività
Grazie a questo esercizio dai toni ludici, i partecipanti riescono a rappresentarsi meglio il movimento...
Arrampicata sportiva Un appiglio dietro l’altro
Questo esercizio insegna ai bambini a rispettare la sequenza di prese decisa in precedenza. Inoltre...
Arrampicata sportiva Serpente
Grazie a questo esercizio i bambini imparano ad arrampicarsi lentamente e in modo sicuro. Eseguire...
Arrampicata sportiva Test d’arrampicata
In questo esercizio basato sull'autocontrollo, gli allievi imparano a mantenere la pancia vicino alla parete...
Arrampicata sportiva Filo di lana
In questo esercizio gli allievi imparano a scalare la via prescelta sulla spalliera. Devono inoltre...
