Nuoto – Crawl Tecnica per lo stile crawl
La tecnica dello stile crawl viene spiegata grazie a una sequenze di immagini. Per ogni...
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Nuoto – Rana Tecnica per lo stile rana
Questo sequenza di immagini illustra i movimenti dello stile rana e gli aspetti più importanti...
Nuoto Il fiume in piena
In questo esercizio, gli allievi imparano a scivolare in acqua. Grazie all'aiuto dei compagni, ogni...
Nuoto Motoscafi e meccanici
Questo esercizio ludico insegna ai partecipanti ad espirare sott'acqua. Gli allievi trasportano delle tavolette mantenendo...
Nuoto L’anello che cade
Gli allievi devono recuperare un bersaglio mobile. Questo esercizio permette di allenare l'immersione e lo...
Nuoto Piante carnivore
In questo esercizio gli allievi galleggiano sulla schiena e, dopo l'intervento del botanico, si richiudono...
Nuoto Boscaioli e giardinieri
Questo esercizio insegna agli allievi a rimanere distesi sull'acqua. Il gioco si svolge fra boscaioli,...
Nuoto Gli spazzini del mare
In questo esercizio gli allievi raccolgono degli oggetti che si trovano sul fondo della piscina...
Nuoto Stelle marine
Un esercizio che consiste nell'inseguire i compagni rimanendo in superficie. Chi viene preso deve galleggiare...
Nuoto Il mostro nella vasca
In questo esercizio si allena l'immersione e l'emersione. Gli allievi acquisiscono così in modo ludico...
Nuoto La maga dei numeri
Comunicare con la testa sott'acqua e ad occhi aperti. Questo esercizio va svolto in coppia....
Nuoto Gioco a dadi
Il contenuto ludico di questa lezione serve ad allenare le basi già acquisite. Inoltre, la...
