Pallacanestro Passione arancione
Se è insegnata correttamente, la pallacanestro diventa un gioco entusiasmante. L’importante è proporre agli allievi...
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Nuoto Lezione accompagnata
Questa lezione è adatta allo stile di nuoto in cui gli allievi sono già relativamente...
Nuoto Lista di controllo
Ho pensato a tutto? Questa lista di controllo è un utile strumento per preparare e...
Nuoto I salti del delfino
Un esercizio che consente di allenare le varie forme di scivolamento. Gli allievi devono scivolare...
Nuoto Il motoscafo
Questo esercizio aiuta ad allenare la spinta con le gambe. Gli allievi si spingono dal...
Nuoto Postazioni
Questa lezione consente agli allievi di elaborare diversi aspetti di uno stile di nuoto. La...
Nuoto Una bracciata in più
Non è raro vedere allievi delle scuole medie che nuotano meglio dei loro docenti. Grazie...
Nuoto – Dorso Tecnica per lo stile dorso
Questa scheda permette di visualizzare il ciclo di movimenti dello stile dorso. La sequenza di...
Nuoto Filmati sui tre stili
A volte le immagini sono molto più esplicite delle parole. Questi filmati contengono delle idee...
Nuoto – Rana Due piani
In questo esercizio a coppie, i nuotatori devono copiare in modo fedele i movimenti del...
Nuoto – Rana La principessa sul pisello
Un esercizio ludico da svolgere a gruppi ideale per il riscaldamento. Gli allievi devono fare...
Nuoto – Dorso Le gambe in primo piano
Un esercizio per variare e migliorare il colpo di gambe dello stile dorso.
