Atletica leggera– Lancio del disco Lancio a distanza del copertone
In questo esercizio i bambini e i giovani ripetono e migliorano la rotazione 2/2. Nel...
Blog
Atletica leggera – Lancio del disco Dove sono?
Grazie a questo esercizio, i bambini imparano la tecnica corretta del salto con rotazione e...
Atletica leggera – Ostacoli A ritmo di corsa
Un esercizio che permette di allenare la capacità di ritmizzazione. I partecipanti devono superare un...
Atletica leggera – Lancio del disco Giocare alle bocce con il disco
Grazie a questo esercizio gli atleti migliorano la tecnica di lancio del disco tramite un...
Atletica leggera – Lancio del disco L’oste
Un esercizio da svolgere nella fase di riscaldamento che permette di migliorare le capacità coordinative...
Atletica leggera – Ostacoli Sopra la palla
Questo esercizio di riscaldamento della corsa ad ostacoli va eseguito con l'ausilio di una grande...
Atletica leggera – Ostacoli Corsa ad inseguimento
Un esercizio, sotto forma di gara, che stimola i corridori a correre il più velocemente...
Atletica leggera – Lancio del disco Corsa a zig zag
In questo esercizio si esercita più volte la rotazione 2/2. In questo modo i giovani...
Atletica leggera – Ostacoli Superare il fossato
Con questo esercizio improntato sulla corsa gli allievi imparano a superare degli ostacoli allo stesso...
Atletica leggera – Ostacoli Staffetta ad ostacoli in costruzione
Un esercizio da svolgere sotto forma di staffetta che permette agli allievi di diventare più...
Atletica leggera – Ostacoli I passi della cicogna
In questo esercizio di riscaldamento ludico, i partecipanti migliorano la mobilità delle anche e rafforzano...
Atletica leggera – Ostacoli Circuito sopra le panchine
Grazie a questo esercizio ludico, i bambini imparano a superare velocemente gli ostacoli. Nel contempo...
