Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lanci-triangolo
In dieser Übung wird der Wurf nach oben gefördert sowie die Einschätzung der Flugbahn verbessert....
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Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto L’orologio vivente
Diese Übung kann als Aufwärmübung für ein Wurftraining verwendet werden. Es wird das vielfältige Werfen...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lancia e corri
In dieser Übung wird die Orientierung sowie die Wurfpräzision gefördert. Der Fokus liegt auf der...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Corridori contro lanciatori
In dieser Übung wird Lauf und Wurftraining kombiniert. Beim Wurf liegt der Fokus auf der...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Sopra la porta
In dieser Übung werden kontrollierte Zielwürfe durchgeführt mit dem Fokus auf der korrekten Wurfauslage (Vollständiges...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lancio di precisione
In dieser Wettkampfform werden Präzisionswürfe durchgeführt. Der Fokus beim Abwurf liegt auf der stabilen Wurfauslage...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Ecco cosa (e come!) succede...
In dieser Übung wird mit dem Impulsschritt das zielgerichtete rhythmisieren im Anlauf trainiert um anschliessend...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Via da qui!
In dieser Übung wird eine hohe Bewegungszeit mit vielen Wurfmöglichkeiten ermöglicht. Der Fokus liegt auf...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Il proiettile di rimbalzo
In dieser Übung wird eine hohe Wurfanzahl ermöglicht. Zusätzlich wird die Differenzierungsfähigkeit sowie das optimale...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lancio dalla parallela
In dieser Übung wird der kotrollierte Wurf trainiert um ein «Abknicken» des Oberkörpers (Stabilisieren) zu...
Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto Lancio al soffitto
In dieser Übung wird die Schleuderbewegung des Armes sowie das maximal schnelle über den Kopf...
Atletica — Partenza Esercizi di partenza
In dieser Übung lernen die Kinder maximal schnell auf unterschiedliche Signale zu reagieren sowie aus...
