Vers le contenu

Football – Entraînement du gardien

Leçon «Plongeons»

C’est la technique la plus souvent utilisée par le gardien. Cette leçon reproduit toujours une situation réelle de jeu et trouve donc une application directe.

Conditions cadres

  • Durée de l’entraînement: 75 minutes
  • Catégories: juniors E-D et plus âgés
  • Nombre de gardiens: 2-6 (exemple de leçon avec quatre gardiens)

Objectifs d’apprentissage

  • Expérimenter, apprendre, appliquer et configurer différents plongeons
  • Améliorer la technique sous forme de jeu
  • Eprouver du plaisir

Leçon: Plongeons (pdf)

Catégories

  • Type de contenu: Double leçon, Leçons/Entraînements, Plein air
  • Auszeichnung: Video
  • Sports: Entraînement du gardien, Football, Football des enfants
  • Tranche d'âge: 8-10 ans, 11-15 ans, 16-20 ans, 21-65 ans
  • Degré scolaire: Degré primaire, Degré secondaire I, Degré secondaire II école professionnelle, Degré secondaire II lycée/gymnase
  • Niveau de progression: Débutant, Avancé, Chevronné
  • Niveau d'apprentissage: Acquérir, Appliquer, Créer
  • Modèle de performance: Motivation , Percevoir/Traiter, Potentiel de cond. physique, Réagir, Souplesse, Capacité de coordination, Confiance en soi, Etre en équilibre, Vitesse, Orienter, Potentiel émotionnel, Tactique/Stratégie, Capacité tactico-mentale, Force, Rythmer, Différencier
  • Compétences éducation physique: Jeux d’equipe
  • ormes de base du mouvement: Courir, sauter, Lancer, attraper