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Calcio – Allenamento del portiere

Lezione «Tuffi»

Si tratta della tecnica più utilizzata dai portieri. Questa lezione riproduce sempre una situazione di gioco reale e quindi è direttamente applicabile.

Condizioni quadro

  • Durata: da 60 a 75 minuti
  • Categorie: juniori E–D e più grandi
  • Numero di portieri: 2-6 (esempio di lezione con 4 portieri)

Obiettivi di apprendimento

  • Sperimentare il tuffo, imparare, applicare, creare
  • Migliorare la tecnica sotto forma di gioco
  • Divertirsi

Lezione: Tuffi (pdf)

Categorie

  • Tipo di contenuto: Doppia lezione, Allenamento/Lezione, Fuori
  • Discipline: Allenamento del portiere, Calcio, Calcio per i bambini
  • Categorie di età: 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni
  • Livelli scolastici: Scuola elementare, Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati, Esperti
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare, Creare
  • Modello di prestazione: Mobilità, Motivazione, Percepire, elaborare, Reagire, Riserve condizionali, Capacità coordinative, Fiducia in sé stessi, Restare in equilibrio, Velocità, Orientarsi, Riserve emotive, Tattica, strategia, Capacità tattico-mentali, Forza, Ritmizzare, Differenziare
  • Competenze educazione fisica: Giochi di squadra
  • Forme basilari di movimento: Correre, saltare, Lanciare, ricevere