Merkliste

In der Merkliste können Sie beliebige Artikel speichern und sie innerhalb der Merkliste beliebig verschieben. Fahren Sie dazu mit der Maus über eine Artikelvorschau und verschieben Sie den Artikel in der Liste bei gedrückter linker Maustaste. Die gewählte Reihenfolge wird auch beim Drucken übernommen.

Etirement – Pectoraux: Arc instable
Etirement – Epaules/bras: Twist en tailleur
Etirement – Epaules/bras: Ouverture des épaules
Etirement – Dos: Rouleau arrière
Etirement – Abducteurs/fessiers: Couteau suisse
Etirement – Abducteurs/fessiers: Colombe
Etirement – Adducteurs: Danseur étoile
Etirement – Adducteurs: Ecart latéral
Etirement – Adducteurs: Grenouille
Etirement – Ischio-jambiers: Singeries
Etirement – Quadriceps/hanches: Pas de girafe
Etirement – Mollets/tibias: Relever les genoux
Etirement – Mollets/tibias: Piétiner sur place
Etirement – Ischio-jambiers: Tic tac
Etirement – Ischio-jambiers: Pliage avant
Etirement – Ischio-jambiers: Equerre
Etirement – Muscles antérieurs du tronc: Cobra